ストレスを解消して抜け毛を減らしていきましょう。
直接的に栄養素を毛乳頭に送れば効果が高いような気がします。
ストレスが増大してくると自律神経も安定しなくなるので、不定愁訴などが出やすくなります。そのため血液循環なども悪くなるので、自室神経を安定させるためにもストレスの解消などに務めると効果的です。またストレスが溜まらないような生活を心がけていくというのは大切なことでしょう。
ストレスと抜け毛は大きな関係もありますが、生活習慣病などにも関係があるので、ストレスはためないようにしていくとよいです。そうすることで抜け毛への不安も低減して抜け毛が減っていくでしょう。